How to Make Face Glow in Winter in Hindi: आजकल सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है जिसके चलते सभी लोगो को अपनी चेहरा का ध्यान रखना खास जरुरी होता है क्योंकि ठंडी हवाओं का असर हेल्थ के साथ हमारे त्वचा पर भी देखने को मिलता है। शर्दी के मौसम आते ही सभी लोग अपने त्वचा को लेकर बहुत चिंतित हो जाते है की ऐसा इस मौसम में क्यों होता है? शर्दी आते ही हमारे स्किन ड्राई, येलो और बेजान नजर आने क्यों लगती है।
खास बात यह है की सर्दियों में ठंडी हवाओं के संपर्क में आने से स्किन पर बुरी तरह से असर पड़ने लगता है। साथ ही सर्दियों में अधिकतर लोग धूप में रहना पसंद करते हैं, इससे स्किन पर सनटैन नजर आने लगते हैं।
सर्दियों में त्वचा को धूप से सेकना जरुरी होता है क्योंकि धूप से हमारे शरीर को विटामिन D मिलता है लेकिन कभी कभी, ठंडी हवाओं के कारन और धूप नही निकलने से हमें विभिन प्रकार के प्रदूषण का सामना करना पड़ता है। इसकी वजह से स्किन अधिक बेजान नजर आने लगती है। इसलिए स्किन को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत पड़ती है।
सर्दियों में अकसर लोग अपने चेहरे पर निखार (Sardiyo me Chehre Par Nikhar Kaise Laye) लाने के लिए तरह-तरह के महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं जिससे उन्हें थोड़ा फायदा तो मिलता है साथ में भारी नुकसान का भी सामना करना पड़ता है। यहाँ आपको चिंता करने की कोई जरुरत नही है क्योंकि मैं आपको कुछ घरेलू चीजों को अपनाकर भी चेहरे पर निखार लाना सिखा देंगे तो चलिए, जानते हैं सर्दियों में चेहरे पर निखार कैसे लाएं? (How to Make Skin Glow in Winter Home Remedies)
सर्दियों में चेहरे पर निखार कैसे लाएं?- How to Make Face Glow in Winter in Hindi
यहाँ आपको अपने चेहरे पर निखार लाने का 7 नियम और कुछ खास विधि बताया गया है, जिसके माध्यम से आप घर बैठे अपना चेहरा को शीशे की तरह चमकते पाएंगे। (बता दे आपको की ये नियम और विधि सिर्फ एक सप्ताह तक इस्तेमाल करने के बाद फर्क देखने को मिल जायेगा)
1.त्वचा को मॉइस्चराइज करें
वैसे तो चेहरे को हर मौसम में आपको मॉइश्चराइज करना जरूरी होता है। लेकिन सर्दियों में चेहरे को मॉइश्चराज करने की जरूरत अधिक बढ़ जाती है। सर्दियों में त्वचा को ड्राई होने से बचाने के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। इससे स्किन हाइड्रेट बनी रहती है। साथ ही त्वचा में नमी रहती है और स्किन खिली-खिली नजर आती है। दिन में कम से कम दो बार चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाने से चेहरे पर निखार आ सकता है।
2. पर्याप्त पानी पिएं
गर्मियों में अधिक प्यास लगती है, इसलिए हम सभी पर्याप्त पानी पी लेते हैं। लेकिन सर्दियों में प्यास कम लगती है। इसकी वजह से हम कम पानी पीते हैं, जो डिहाइड्रेशन का कारण बन सकता है। ऐसे में स्किन डिहाइड्रेट होती है, स्किन ड्राई और डल नजर आने लगती है। इसलिए सर्दियों में चेहरे पर निखार लाने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी बहुत जरूरी होता है। पानी पीने से आपकी स्किन ड्राई होने से बचेगी, ग्लो बरकरार रहेगा।
3. ताजे पानी से चेहरा धोएं
अकसर सर्दियों में लोग गर्म पानी से नहाते हैं और चेहरा धोते हैं। लेकिन आपको गर्म पानी से चेहरा धोने से बचना चाहिए। क्योंकि गर्म पानी चेहरे की स्किन को ड्राई कर सकता है। गर्म पानी चेहरे की स्किन को परतदार, खुरदरी और सेंसिटिव बना सकती है। इसलिए आपको गर्म पानी से बचना चाहिए, इसके बजाय ताजे पानी से चेहरा धोना चाहिए। आप चाहें तो गुनगुने पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
4. चेहरे की ऑयलिंग करें
सर्दियों में स्किन को हाइड्रेट बनाए रखने के लिए चेहरे की ऑयलिंग करना भी बहुत जरूरी होता है। दिन के समय चेहरे पर ऑयल लगाने से स्किन चिपचिपी नजर आ सकती है। ऐसे में आप रात को चेहरे की ऑयलिंग कर सकते हैं। इसके लिए आप नारियल का तेल लें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। रातभर इसे छोड़ दें, फिर सुबह चेहरे को धो लें। सर्दियों में रोजाना ऐसा करने से आपके चेहरे की स्किन में निखार आने लगेगा।
5. आलू का स्लाइस के इस्तेमाल से
आलू का इस्तेमाल करने से भी सर्दियों चेहरे पर निखार आ सकता है। इसके लिए आप आलू को छिलकर स्लाइस में काट लें। अब इस स्लाइस को चेहरे पर रखें। 10-15 मिनट बाद चेहरे को ताजे पानी से धो लें। आप चाहें तो चेहरे पर आलू का रस भी लगा सकते हैं। आलू का रस लगाने से चेहरे के दाग-धब्बे दूर होंगे। चेहरे की ड्राईनेस कम होगी, झुर्रियों से छुटकारा मिलेगा। साथ ही चेहरे पर धीरे-धीरे निखार भी आने लगेगा।
चेहरे पर लगाएं गुलाब जल
गुलाब जल एक बेहतरीन नेचुरल टोनर है जो त्वचा को तुरंत फ्रेश और ग्लोइंग लुक देता है। सुबह उठकर चेहरे पर गुलाब जल लगाएं। इससे त्वचा में ताजगी बनी रहेगी। आप चाहें तो रात में सोने जाने से पहले भी चेहरे पर गुलाब जल लगा सकती हैं।
6. शहद का इस्तेमाल से
अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो आप सर्दियों में शहद का उपयोग कर सकते हैं। सर्दियों में चेहरे पर शहद लगाने से स्किन हाइड्रेट रहती है और स्किन में नमी बनी रहती है। इसके लिए आप चेहरे पर शहद लगाएं। 10-15 मिनट बाद चेहरे को ताजे पानी से धो लें। शहद स्किन से मुहांसों को भी दूर करने में मदद कर सकता है। इससे चेहरे पर चमक आएगी, चेहरे पर निखार भी आएगा।
समय निकाल कर एक्सरसाइज भी करें
त्वचा को जवां रखना है ताे रोजाना एक्सरसाइज करना भी बहुत जरूरी है। इससे आप तो जवां रहेंगे ही, आपकी त्वचा भी ग्लाेइंग बनेगी। आप चाहें तो योगा को भी रूटीन में शामिल कर सकते हैं।
सर्दियों में गोरी त्वचा कैसे पाएं?
सर्दियों में प्राकृतिक चमक के लिए भरपूर पानी पीकर और अपने आहार में मॉइस्चराइज़र युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करके हाइड्रेटेड रहें ।
ठंड के मौसम में कौन सी क्रीम लगानी चाहिए?
ठंड के मौसम में आप कोल्ड क्रीम या मलाई ,रात को सोते हुए अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। बादाम का तेल, नारियल का तेल ,जैतून का तेल भी लगा सकते हैं।
चेहरे पर क्या लगाने से निखार आता है?
बेसन, चंदन, हल्दी और दूध का फेस पैक इसके लिए 2 चम्मच बेसन में थोड़ा सा चंदन पाउडर, 1 चुटकी हल्दी और थोड़ा सा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर लगा लें।
सर्दियों में अपनी त्वचा को कैसे निखारें?
सर्दियों की त्वचा के लिए, एक सौम्य, हाइड्रेटिंग क्लींजर का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो साफ करने के साथ-साथ पोषण भी देता है।
रात को सोते समय कौन सी क्रीम लगानी चाहिए?
नाइट क्रीम ज़रूर लगाएं. बायोटिक, बॉडी शॉप, लैक्मे, हिमालया जैसे ब्यूटी ब्रैंड्स के पास आपको अपने स्किन टाइप के हिसाब से नाइट क्रीम मिल जाएगी. इसे लगाने से स्किन हाइड्रेट रहेगी।
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