How to stop hair fall:आजकल बाल झरने की समस्या आम हो गई है, जिसे सुनो सबके जुबान से सुनने को मिलता मेरा बाल बहुत झरता है। लेकिन इसे आम समझकर छोड़ देना भी काफी रिस्की हो सकती है, हमारे सिर में बालों के 100,000 रेशे होते हैं और एक दिन में 50 से 100 रेशे टूटना बहुत सामान्य माना जाता है। लेकिन जब इससे अधिक बाल टूटने लगें तो इससे गंजापन हो सकता है, आइए बालों की समस्याओं के बारे में और उससे हमेशा के लिए निदान कैसे पा सकते है जानते है।
ऐसे 5 घरेलू नुस्खे से अपने बालों की सारी समस्याओं से हमेशा के लिए छुटकारा पाए,
Hair fall tips:आदमी हो या औरत बाल झरने की समस्या से सभी परेशान है, गंजेपन की तकलीफ से कोई भी नहीं गुजरना चाहता है, बाल सुंदरता की महत्व्पूर्ण हिस्सा होती है, जो आपको सुंदर और स्मार्ट बनाता है। इसलिए बालों के झरने की समस्या को हल्के में कभी नहीं ले। इनका सही समय पर इलाज करना बहुत जरूरी है। बाल झरना बहुत बड़ी बीमारी नहीं होती, ये बस थोड़ी लापरवाही, टेंशन से भी होती है। तो आइए इससे जुड़े सारी समस्याओं का कारण और इससे हमेशा के लिए छुटकारा कौन सा उपाय करने से मिलेगा, विस्तारपूर्वक जानते है।
मेथी हमारे स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है और बालों के लिए भी। मेथी बालों को चमकीला और मुलायम बनाता है, बालों के डेंड्रफ को दूर करता, और बालों को टूटने से बचाता है। तो आइए जानते है इसका इस्तेमाल हम कैसे कर सकते है।
सबसे पहले मेथी को रात में एक बर्तन में भींगो कर रख दे, उसके बाद सुबह उठते ही मेथी को दाना पिस ले और उसका जो पानी बचा है उसको भी रखे, उस पीसे हुए मेथी में एलोवेरा जेल मिलाकर बचे हुए मेथी के पानी में मिला ले, और पूरा घोल बना ले, और हल्के हाथों से मसाज करते हुए लगाए और एक घंटे के लिए बाल में लगे छोड़ दे, फिर बालों को धो ले। परिणाम आपको तुरत नजर आ जाएगा।
(2). दही:
Curd benefits for hair:
दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स स्कैल्प पर बैक्टीरिया का स्वस्थ संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं। दही में सभी मौजूद विटामिन और फटी एसिड बालों के छिद्रों में पहुंचकर बालों का पोषण देते है और बाल टूटने से बचाते है। दही में अगर हम ये दो चीजों को मिलाकर बालों में सप्ताह में दो दिन लगाए तो 100 % आप बाल k समस्याओं से छुटकारा पा सकते हो। आइए जानते है इसका उपयोग कैसे करें।
एक कटोरी में चार चम्मच दही ले जिससे पूरे बालों में अच्छी तरह लग जाए, जरूरत पड़े तो और भी ले सकते, ये बालों के ऊपर है, किसी के बाल छोटे होते तो किसी के बाल लंबे, आवश्यकता अनुसार ले सकते है। उसके बाद दही में एक विटामिन इ की कैप्सूल को खोलकर उसमें मिला ले, और दो चम्मच एलोवेरा जेल ले सभी को मिश्रण कर, फिर बालों के जड़ों से लेकर पूरे बाल में लगाकर आधा घंटा छोड़ से फिर बालों को धो ले। ऐसा आप लगातार एक महीना करो , परिणाम तुरत नजर आएगा।
(3) मुल्तानी मिट्टी:
Multani mitti hair mask:
मुल्तानी मिट्टी में मैग्नीशियम, सिलिका और आयरन सहित खनिज तत्व होते है, जो स्कैल्प को जरूरी पोषक तत्व प्रदान करते है, मुल्तानी मिट्टी एक बेहतरीन प्राकृतिक क्लिंजर है, जो स्कैल्प से अशुद्धियां, अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा के कोशिका को हटाने में मदद करता है। इसी विशेषता के कारण स्कैल्प साफ और सुंदर दिखता है जिससे बालों का अच्छी विकास होती और बाल हमेशा स्वस्थ और घने होते है। इसी जानकारी के साथ आइए जानते है इसका इस्तेमाल कैसे कर सकते है।
मुल्तानी मिट्टी को आवश्यकता अनुसार एक कटोरी में निकल ले। और उसमें दो चम्मच नींबु का रस मिला ले और उस मिश्रण को अच्छी तरह घोल ले, उसके बाद बालों के जड़ों से लेकर पूरे बाल में लगाकर तब तक छोड़ दे जब तक बालों में लगे मिट्टी सुख न जाए, सुख जाने पर हल्के गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो ले, उसके बाद बाल सुख जाए तो इसका परिणाम देखे , आपके अपने ही बालों से प्यार हो जायेगा, बार बार छूने का मन करेगा।
(4) करेला:
Karela benefits:
करेला बालों की आम समस्याओं जैसे कि रूसी और बालों के झड़ने को दूर करने में बहुत कारगर है। यह स्कैल्प पर अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे बार-बार धोने की ज़रूरत कम हो जाती है, जो बालों के झड़ने में योगदान दे सकता है। इसके अतिरिक्त, करेला बालों के समय से पहले सफ़ेद होने से निपटने में भी फायदेमंद हो सकता है। और जो बाल सफेद हो चुके उसको काला और चमकदार बनाए रखने में योगदान देता है। आइए इसका इस्तेमाल कैसे करे जानते है।
दो ताजा करेला ले ले, उसके बाद छोटे छोटे काट ले, फिर उसमें थोड़ा पानी मिलाकर किसी मिक्सर में पीस ले, उसमें से जो पानी निकलता हो छानकर दूसरे बर्तन में रख ले, और कोशिश करे आप उस पानी को पी ले। क्योंकि करेला का पानी हमारे स्वस्थ के लिए बहुत ही लाभकारी है, इससे आप अंदर से भी फिट रहोगे। फिर शेष पीसे हुए करेले को अपने बालों के जड़ों से लेकर पूरे बालों में अच्छी तरह लगाए और एक घंटे के लिए छोड़ दे, फिर गुनगुने पानी से धो ले और कंडीशनर लगा ले, ऐसा आप कम से कम सप्ताह में दो बार एक महीना करे और फिर परिणाम आपके सामने गारंटी है कि दिखेगी।
(5) प्याज का रस :
Onion juice benefits:
प्याज के रस में उच्च मात्रा में सल्फर कंटेंट होता है, जो बालों के रोम के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार करता है,जिसके कारण बालों का झड़ना कम हो जाता है। प्याज के रस में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो बालों के झड़ने का कारण बन सकने वाले कीटाणुओं और परजीवियों को मारने में मदद करता है, बालों के सभी समस्याओं का रामबाण इलाज है प्याज का रस, इसका रस जैसे आप तेल लगाते हो बाल में वैसे ही हल्के हाथों से प्यार से जड़ो से लेकर पूरे बाल में लगाए और आधा घंटा छोड़ दे, फिर पानी से धो ले और कंडीशनर कर ले। एक महीना तक हर सप्ताह में दो बार लगाए, और फिर देखे प्याज के रस का चमत्कार।
Disclaimer: ये लेख आपकी जानकारी के लिए है। और एक खास बात याद रखें कि हर किसी की स्किन अलग-अलग होती है, इसलिए किसी भी तरह के नुस्खे को अपनाने से पहले पैच टेस्ट करना बिल्कुल न भूलें। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है या आपको किसी भी तरह की एलर्जी है, तो सबसे पहले स्किन स्पेशलिस्ट से बात करें।
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